DIA INTERNACIONAL DEL YOGA

Para celebrar la llegada del verano y el día internacional de Yoga (21 de junio), hemos realizado un taller especial basado en diferentes técnicas de Yoga, disciplina india tradicional, tanto espiritual como corporal, con estas técnicas queremos contribuir a que haya un equilibrio entre mente y cuerpo y contribuir al bienestar de nuestros residentes; aprovechando la motivación de todos también hemos desarrollado ejercicios de Pilates para mantenernos en forma. El taller ha sido guiado por nuestra compañera en prácticas Ana, la cual se ha encargado de crearnos una atmósfera relajante para poder disfrutar mejor de este taller. Ambientados con música relajante, velas, aromas y a través de los diferentes movimientos, hemos disfrutado mientras nos relajábamos. LO HEMOS PASADO GENIAL.