Un creciente número de estudios coinciden en señalar los beneficios que cultivar un jardín conlleva, beneficios sustanciales a nuestra salud física y mental. A continuación mencionaremos alguna de las bondades comprobadas de esta actividad, con la esperanza de recordarnos que al cultivar un jardín nos cultivamos a nosotros mismos.
La jardinería tiene unos efectos positivos para nuestra mente y nuestro cuerpo, aparentemente 45 minutos de trabajar el jardín te permite quemar las mismas calorías que en 30 minutos de aerobicos, esto ha motivado la realización con nuestros usuarios de “terapias horticulturales”, donde con la jardinería, se relaciona a un micromundo repleto de virtudes como son la contemplación, creatividad, templanza, inspiración y, como no la autonomía.
Además de la jardinería decoramos maceteros como adorno tanto para exterior como para interior.
