En la residencia Ilustre Colegio Oficial de Enfermería de Jaén, trabajamos de manera diaria en grupos reducidos las capacidades motoras de nuestros residentes. Desde el departamento de fisioterapia se da gran importancia al ejercicio y la actividad física ya que son buenos para casi todas las personas, pero sobre todo para las personas mayores. Independientemente de su salud y sus capacidades físicas, puede beneficiarse haciendo actividad física regularmente. De hecho, los estudios muestran que ser demasiado inactivo tiene sus riesgos. Con frecuencia, no es tanto la edad sino la inactividad física la que afecta más la capacidad de las personas mayores de hacer las cosas por sí mismos. De ahí la importancia de un buen envejecimiento activo.
