Los/as residentes de la Residencia Virgen de la Cabeza de Entrepinares del Mercadillo con la monitora de deporte adaptado, Eva, disfrutan cada lunes y miércoles de una sesión de deporte.
A nuestros/as residentes les encanta asistir a estas sesiones deportivas porque mezclan la diversión y el trabajo físico. Ellos/as son conscientes de los beneficios que tiene realizar de forma continuada deporte. Algunos de estos beneficios son: incremento de la masa muscular y la densidad mineral ósea; mejora la condición respiratoria; fortalece el sistema inmunológico: disminución del riesgo de desarrollar hipertensión y problemas cardiovasculares; aumento de la fuerza, resistencia, movilidad; reduce la depresión, el estrés, la ansiedad; incrementa la autoestima y la confianza; favorece el aumento de la potencia cerebral.
Así que… ¡¡¡Todo el mundo a mover el body!!!
