Tras un mes de vacaciones, nuestros chicos y chicas del C.C. Virgen de la Cabeza de Entrepinares del Mercadillo, hemos vuelto a realizar nuestras salidas de senderismo por las calles y campos de Andújar.
Queremos enseñaros los grandes beneficios que tiene el hacer senderismo, tanto para nosotros como para todos:
- Mejora la fuerza cardiovascular
- Despeja la mente
- Fortalece los huesos
- Mejora el equilibrio
- Desarrolla habilidades blandas
- Acelera el metabolismo
- Fortalece la perseverancia y disciplina
- Crea comunidades y nuevas amistades
- Fomenta la conciencia por el ambiente
- Combate el insomnio
- Desarrolla la aptitud mental y la autoconfianza
Todo esto viene porque al llegar de un mes de vacaciones “algunos/as” hemos cogido unos cuantos kilos de más, y esto nos ayuda a poder bajar de peso y a distraernos con nuestros compañeros/as. Aquí os mostramos algunas de nuestras imágenes por el campo.
