En la mañana del pasado lunes, en nuestro C.C. Virgen de la Cabeza de Entrepinares del Mercadillo hemos disfrutado de una jornada llena de energía y sonrisas. Nuestros/as residentes participaron en una sesión de ejercicio físico adaptado, diseñada especialmente para que cada persona pudiera moverse a su ritmo y de forma segura.
Entre risas, música y buen ambiente, realizamos diferentes actividades que fomentaron la movilidad, la coordinación y, sobre todo, el bienestar general.
Fue una experiencia muy enriquecedora que no solo ayudó a ejercitar el cuerpo, sino que también fortaleció el ánimo y la motivación de todos/as.
El trabajo en equipo, la superación personal y el apoyo mutuo fueron protagonistas en esta mañana tan especial.
¡Nos encanta ver cómo nuestros/as residentes disfrutan cuidando de su salud de manera divertida y adaptada a sus necesidades!
Beneficios de la actividad:• Mejora de la movilidad y la flexibilidad.
• Fortalecimiento muscular y óseo.
• Estimulación de la coordinación y el equilibrio.
• Prevención del sedentarismo.
• Mejora del estado de ánimo y reducción del estrés.
• Refuerzo de la socialización y el compañerismo.
