En el C C. Virgen de la Cabeza de Entrepinares del Mercadillo , nos gusta que nuestros/as usuarios/as adquieran cada día nuevos conocimientos, y en el Día Mundial del Sobrepeso y la Obesidad, la cosa no fue diferente: se montó una jornada para crear conciencia, aprender sobre nutrición equilibrada y descubrir los apoyos y herramientas que pueden ayudar a llevar hábitos saludables en la comunidad.
Desde el principio, los/as residentes se mostraron súper atentos/as, con preguntas como: “¿Entonces el chocolate negro cuenta como verdura?” (ojalá, pero no), o “¿Si el pan es integral, puedo comerme la barra entera?” (tampoco). Entre risas y anécdotas, aprendieron que comer bien no significa comer menos, sino mejor, y que el equilibrio es la clave.
Pero la sorpresa llegó después: ¡fueron ellos/as mismos/as los/as que pidieron ir al gimnasio! Entre bromas de “¡a mover el esqueleto!” y “¡vamos a quemar el canto del otro día!”, bajaron muy motivados para realizar ejercicio físico, demostrando que la teoría está bien, pero la práctica es lo que cuenta.
Conclusión: aprender puede ser divertido, y cuidar la salud no significa renunciar al placer de comer.
¡Ahora sí, a moverse y a disfrutar de la vida con más energía que nunca!
