Desde el C.C. Virgen de la Cabeza de Entrepinares del Mercadillo, hemos celebrado este día para que la gente se conciencie a través de un taller audiovisual y de una dinámica grupal. Las cifras son muy elocuentes: casi la mitad de la población mundial adulta tiene sobrepeso u obesidad. El Día Mundial de la Obesidad es una ocasión para tomar conciencia de las consecuencias de ese sobrepeso en nuestra salud.
La obesidad es un claro factor de riesgo ya que nos afecta a nuestro sistema circulatorio y como no al sistema respiratorio.
Algunos de los factores para prevenir la obesidad es la actividad física: sirve para fortalecer el sistema cardiorrespiratorio, además de contribuir a mejorar el bienestar emocional. Y como no, basar la dieta en productos frescos de origen vegetal: frutas, verduras, legumbres, cereales y frutos secos.
